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Commencer votre éco-voyage

100 conseils écologiques pour aider à sauver la planète chaque jour

Une liste pour vous inspirer à faire une chose pour sauver notre planète tous les jours.

Nous pouvons sauver notre planète en changeant nos habitudes quotidiennes, nous espérons que cette liste vous incitera à faire une chose à la fois !

people collecting rubish
person holding vegetables
mother and daughter holding vegetables

Allons-y!

1. Commencez votre voyage écologique en faisant une liste. Quelles sont certaines des choses que vous pensez que vous devez changer et pouvez vous y tenir ?

2. Notez ce qu'il y a à l'intérieur de votre réfrigérateur avant d'aller faire vos courses ! Planifiez les repas autour de la nourriture qui doit être consommée en premier.  

3. E-books et livres audio ! Réduisez le gaspillage de papier, d'expédition et d'eau en utilisant des livres électroniques et des livres audio. Vous pouvez louer gratuitement des livres nouveaux et préférés sur des applications telles que Libby ou soutenir l'auteur en achetant la copie téléchargeable.  

4. Dites non aux pailles en plastique. Optez plutôt pour une paille réutilisable en verre ou en métal que vous pourrez réutiliser encore et encore ! Vous pouvez même essayer d'utiliser une paille pliable lorsque vous êtes en déplacement.

5. Optez pour du thé en vrac (les sachets de thé sont en plastique !) 

Vous avez peut-être déjà maîtrisé certains de ces conseils, mais j'espère que vous en découvrirez quelques nouveaux

Façons de réduire le gaspillage alimentaire

bananas
Street Food
Food and Drink

6. Achetez moins que ce dont vous pensez avoir besoin. Nous avons tendance à trop acheter de la nourriture, alors supprimez un repas de votre plan de repas, car vous aurez très probablement un dîner inattendu ou des restes !  

7. Mesurez soigneusement les ingrédients ! Suivez les recettes et ajustez la quantité d'ingrédients au nombre de personnes qui mangent.

8. Hachez et rangez les produits lorsque vous rentrez du magasin afin de créer des repas facilement pendant la semaine.

9. Conservez correctement vos aliments pour qu'ils ne se gâtent pas ! Recherchez les conseils de stockage de cuisiniers durables sur la façon de stocker vos produits sans plastique.  

10. Ignorez les dates. Les dates de péremption, de vente et d'utilisation ne sont PAS des dates d'expiration. Il n'y a aucun moyen scientifique de prédire le jour exact où quelque chose va expirer, alors utilisez votre meilleur jugement avec l'odorat et le goût. Si ça a bon goût, c'est probablement bon à manger.

11. Mangez vos extrémités et vos tiges. Jetez-vous toujours le dessus des carottes et des betteraves ? ARRÊTE ÇA. Ils sont délicieux!! Les fanes de betteraves sont un excellent substitut de bette à carde et les fanes de carottes font un délicieux pesto. Consultez ce livre de cuisine pour des TONNES de conseils sur la façon d'utiliser vos restes.  

12. Conservez les pelures de vos oignons, carottes, ail et extrémités de céleri pour faire un délicieux bouillon de légumes que vous pouvez utiliser pour infuser plus de saveur dans le riz, le quinoa, etc.  

13. Utilisez votre congélateur pour congeler des fruits et des légumes que vous n'avez peut-être pas le temps d'atteindre avant qu'ils ne tournent.  

14. Utilisez des fruits légèrement pâteux dans les smoothies ou les pains du petit-déjeuner.  

15. Si vous avez des restes de nourriture, assurez-vous de les composter ! Obtenez notre guide du compostage ou consultez notre nouveau guide du débutant sur le compostage.

Repenser le transport

Inside the Subway Station
2 people riding a bike
Crossing Brooklyn Bridge

16. Conduisez moins. Comme BEAUCOUP moins.  

17. Optez pour le vélo.

18. Prenez les transports en commun.  

19. Créez une règle de 30 minutes. Si c'est à moins de 30 minutes à pied, marchez ou faites du vélo.

20. Combinez vos voyages pour ne pas faire de va-et-vient.

21. Passez à un véhicule électrique et chargez-le à l'énergie solaire.

Rendez votre maison plus efficace

Light Bulbs
washing on a line
plug and socket

22. Optez pour des ampoules LED.


23. Installez des pommes de douche, des robinets et des toilettes à faible débit.


24. Examinez les systèmes d'eaux grises ou captez les précipitations. 


25. Installez des panneaux solaires et une batterie solaire. Vous n'êtes pas propriétaire de votre logement ? Envisagez de changer la source de votre énergie avec votre fournisseur de services d'électricité ou de rejoindre une ferme solaire communautaire.


26. Scellez toutes vos fenêtres et/ou remplacez-les par des fenêtres à double vitrage plus efficaces. 


27. Ajoutez de l'isolant à votre maison. 


28. Débranchez vos appareils pour éviter la consommation d'électricité fantôme. 


29. Gardez un seau dans votre douche pour récupérer l'eau pendant qu'elle chauffe et utilisez-la pour arroser les plantes ou tirer la chasse d'eau. 


30. Lavez vos vêtements à l'eau froide. 


31. Suspendez vos vêtements à sécher sur la corde au lieu d'utiliser la sécheuse. 

Évitez le plastique à usage unique

echo freindly soap
bottled water
2 parcels

32. Dites non aux cadeaux. 


33. Investissez dans un filtre à eau pour votre maison afin d'éviter d'acheter de l'eau en bouteille. 


34. Achetez plusieurs bouteilles d'eau réutilisables et gardez-les pleines d'eau filtrée afin que vous puissiez les saisir et sortir. 


35. Apportez vos propres sacs dans tous les magasins comme les animaleries, les quincailleries, les épiceries, etc. 


36. Apportez vos propres sacs de produits en tissu à l'épicerie ou au marché fermier. 


37. Dites non aux couverts en plastique lorsque vous commandez à emporter


38. Utilisez des barres de shampoing et de revitalisant pour vous-même (Habitat) ou votre chiot (Barxby).


39. Optez pour des lunettes de soleil biodégradables. Pour une option élégante et durable, essayez Swway !


40. Utilisez des savons de rechange pour vos mains, votre vaisselle et votre lessive.


41. Optez pour des produits et des aliments sans plastique. Faites des échanges simples dans la salle de bain : 


42. Utilisez un rasoir de sûreté ou un rasoir électrique au lieu d'un rasoir jetable en plastique. 


43. Optez pour une barre de lavage pour le corps au lieu d'un nettoyant pour le corps dans des bouteilles en plastique. 


44. Essayez un shampoing solide ou utilisez un service rechargeable comme Plaine Products.


45. Créez un noyau de maquillage que vous utilisez tous les jours et un pour les occasions spéciales et n'achetez PLUS que cela. 


46. Mettez en place une règle « un entrant, un sortant » selon laquelle vous n'achetez qu'un seul produit une fois que vous avez terminé un produit. 


47. Utilisez la bonne quantité de produit. Souvent, nous utilisons beaucoup trop de produit. Voici un guide pratique pour savoir combien vous avez vraiment besoin. 


48. Coupez vos tubes pour obtenir le dernier morceau de produit et ne laissez rien se perdre. 


49. Mettez votre toner dans un flacon pulvérisateur et vaporisez-le sur votre visage au lieu d'utiliser des rondelles de coton qui absorbent une grande partie du produit. 


50. Passez aux ronds de coton réutilisables au lieu des jetables.


51. Optez pour une brosse à dents en bambou. Mon préféré est Brush with Bamboo. 


52. Optez pour des produits en verre plutôt qu'en plastique. 


53. Recherchez des produits de beauté avec des ingrédients propres qui sont meilleurs pour votre santé et celle de la planète. 


54. Installez un accessoire de bidet.


55. Optez pour du papier toilette recyclé ou sans arbres. 


56. Passez aux produits menstruels réutilisables comme les culottes menstruelles, les coupes menstruelles et les serviettes en tissu.

Faites des échanges simples dans la cuisine

Natural Ingredients
cooking
cleaning materials

57. Échangez les composteurs de cuisine salissants et malodorants avec le composteur innovant Lomi.


58. N'achetez pas de portions individuelles de nourriture. Achetez de plus grosses portions et répartissez-les à la maison. 


59. Utilisez des torchons réutilisables au lieu de serviettes en papier. Pour plus de conseils sur l'abandon des serviettes en papier, lisez cet article de blog. 


60. Évitez les pellicules plastiques en passant aux pellicules de cire d'abeille. 


61. Abandonnez le papier d'aluminium en optant pour des tapis en silicone réutilisables. 


62. Conservez vos aliments dans des récipients en verre comme des ustensiles à pression ou des bocaux Mason.  

63. Remplacez les sacs en plastique par des sacs en silicone réutilisables. 


64. Emballez votre déjeuner dans une boîte à lunch au lieu d'un sac en papier brun. 


65. Utilisez de vraies assiettes et couverts. 


66. Utilisez des serviettes en tissu au lieu de serviettes en papier. 


67. Nettoyez avec un simple nettoyant maison composé d'une partie de vinaigre et d'une partie d'eau. 


68. Optez pour du thé en feuilles (les sachets de thé sont en plastique !).


69. Abandonnez le Keurig et optez pour une méthode sans déchets comme le versage, la presse française, etc. 


70. Gardez un garde-manger rempli afin de pouvoir préparer rapidement tous vos repas préférés sans créer de déchets. 


71. Passez quelques minutes à préparer quelques aliments pour préparer rapidement des dîners zéro déchet sur la table. 


72. Remplacez les éponges par des gommages à vaisselle en bambou compostables.

Achetez local

Fresh Organic Vegetables
child watering garden
vegetable plot

73. Dirigez-vous vers le marché de votre fermier local. 


74. Commencez un petit jardin, même un jardin d'herbes aromatiques sur le rebord de votre fenêtre. 


75. Essayez de faire repousser votre nourriture à partir de restes comme des oignons verts ou du céleri.

 
76. Rejoignez un CSA (agriculture soutenue par la communauté) et recevez des produits locaux frais de la ferme directement à votre porte.


77. Achetez vos petites entreprises et services locaux ! Montrez votre soutien en achetant des cartes-cadeaux lorsque vous ne pouvez pas vous le procurer en magasin.


78. Trouvez vos ateliers de réparation locaux comme des tailleurs, des cordonniers, des bricoleurs et des menuisiers pour faire réparer toutes vos affaires. 


79. Mangez au rythme des saisons et profitez des richesses de votre région. Peut-être même vous essayer à la conservation des aliments. 


80. Magasinez dans votre friperie ou votre vide-greniers local lorsque vous recherchez de nouveaux articles ménagers, de petits appareils électroménagers et même des vêtements à la mode. 


81. Rejoignez un jardin communautaire local où vous pouvez composter et même participer à la culture de votre propre nourriture. 


82. Impliquez-vous dans votre communauté en projetant un documentaire, en organisant un nettoyage ou en donnant une conférence pour aider les autres à vivre une vie plus respectueuse de l'environnement. 

Repensez votre assiette

Vegan Sandwich
plate of food
plate of food

83. Allez lourd sur les plantes.


84. Participez aux lundis sans viande


85. Participez aux mercredis sans blé 


86. Engagez-vous à manger à base de plantes deux jours par semaine ou plus si vous le pouvez ! 


87. Optez pour de plus petites assiettes de nourriture et revenez quelques secondes si vous avez encore faim. 


88. Utilisez votre congélateur pour les restes ! Presque tout peut être congelé pour prolonger sa durée de conservation, y compris le pain, la soupe et la sauce pour pâtes.


89. Assurez-vous de bien manger vos restes ! Le déjeuner du lendemain est un bon moment pour cela. 


90. Faites du terroir la vedette du spectacle et garnissez légèrement de produits animaux. 


91. Concentrez-vous sur les cultures moins gourmandes en eau comme les haricots de Lima, le maïs, les cacahuètes, le quinoa, la pastèque, les radis, les épinards, etc. 


92. Parlez à vos agriculteurs au marché ou à tout expert qui sait comment la nourriture arrive dans votre assiette. Vous apprendrez quelques conseils pour manger plus durablement.


93. Réinfusez vos feuilles de thé


94. Optez pour des fruits et légumes locaux de saison comme collations au lieu de ceux préemballés. 

Achetez consciemment

Reuseable Grocery Bag
food shop
paper bag with shopping in

95. Soutenir les entreprises qui ont des pratiques éthiques. 


96. Recherchez les entreprises qui offrent des garanties sur leurs produits. 


97. Recherchez des entreprises axées sur l'environnement. 


98. Achetez des produits qui redonnent aux organisations environnementales comme 1% for the Planet.


99. Choisissez des produits qui durent longtemps et qui dureront des années. 


100. Demandez-vous si c'est quelque chose que vous pourriez fièrement transmettre à vos petits-enfants. 


101. Attendez 30 jours avant de faire un achat. 


102. Achetez moins ! 


103. Recherchez des programmes de contenu recyclé et de responsabilité d'entreprise où ils reprendront leurs produits à la fin de leur vie. 


104. Recherchez les articles qui peuvent être réparés et réparés. 


105. Recherchez des certifications telles que Leaping Bunny, B-Corp et Climate Neutral qui vous permettront de savoir que le produit que vous achetez a été fabriqué de manière sociale et écologique.

Aimez votre animal de compagnie et votre planète

Cat in Basket
dog with toy in its mouth
cat playing

106. Optez pour des meubles et des jouets pour animaux de compagnie fabriqués à partir de matériaux naturels 


107. Achetez des fournitures pour animaux de compagnie d'occasion au lieu de nouvelles


108. Conservez les aliments dans des contenants réutilisables


109. Utilisez des sacs pour chien compostables !

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C'était plus de 100 conseils ! Nous espérons que vous avez appris quelques nouvelles astuces que vous pourrez mettre en œuvre dans votre vie quotidienne. Des étuis de téléphone compostables aux échanges faciles dans la salle de bain, il existe de nombreuses façons d'adopter un mode de vie plus respectueux de l'environnement. Et rappelez-vous, c'est une question de progrès plutôt que de perfection. Un petit geste à la fois !

Source : Palo

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